黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。

中医讲究人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。

因为黄芪温补，很多人会有疑惑，多喝了会不会上火？

理论上讲，喝黄芪泡水不会让我们上火，但是有一部分人服用之后就可能会有上火的现象，这是因为我们的身体长期处于寒凉的状态之中，没有办法直接吸收一些补性，但大部分人是不会上火的。

黄芪泡水一次5-10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以饮用，可反复冲泡。如果是煎服的话，用30克左右即可。

人参是大补元气的药物，而且价格不便宜，只有病人有虚脱、休克等紧急情况时中医才乐意用点人参片。与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。   

平时，用黄芪泡水喝还是很好的，毕竟温补不容易上火，入脾肺二经，润物细无声，还有以下几大功效。

黄芪不止可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。

针对气虚引起的水肿，黄芪有很好利尿消肿作用。

对内补中，对外卫气，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。

黄芪可加强心肌抗病毒的能力，对预防心脏疾病有着积极的意义。

黄芪可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。

金银花有清热解毒的功效，与黄芪搭配在一起，正好起到中和的作用，平时喝一些，不仅能为身体祛除寒气，还能促进身体的排毒，对身体健康有益。

黄芪15g、金银花10g，两者放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可饮用。

丹参活血化瘀，养血。二者并用，气旺血行，血行气也旺，一起有益气活血之功。

黄芪10g、丹参5g，两者放入杯中，加入开水泡10分钟左右即可饮用。

当归养血，活血，气旺血生。二药合用，补气以生血，气血双调。气血调和，使阴火可敛可降。

黄芪10g、当归10g，两者放入杯中，加入开水泡10分钟，凉了即可饮用。

川芎活血行气，散风止痛。二药合用相辅相成，一起用益气行血，祛风止痛之功，用于气虚血瘀型高血压。

黄芪15g、川穹15g，两者放入杯中，加入开水泡20分钟左右即可饮用。

麦冬滋阴润肺，可清心除烦，对于肺燥咳嗽、失眠、便秘人群，经常饮用有助于改善。

方法：黄芪、麦冬各15g，放入杯中，加开水闷泡10分钟左右即可，可反复冲泡多次。

其实可以在早上吃过早餐之后适当的喝一些，但是不建议在临睡前喝。

秋冬季节可能会让人比较出现感冒的问题，所以适当的可以用黄芪进行泡水，喝来预防感冒，在泡黄芪的时候最好将黄芪泡至10~20分钟，然后放入到锅中煎煮或者是直接喝就可以。

黄芪是我们生活中很常见的补气中药，而且价格也不贵，日常喝一杯排毒又补气，绝对是最简单的养生方法。